My walking has improved since I started a short recovery routine.
Minha caminhada melhorou desde que comecei uma rotina curta de recuperação.
Hábitos, progresso e mudanças pessoais
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Tema 098 · Aula
Você vai aprender estas frases
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I do not want to give up, so I will cut down the exercise time.
Não quero desistir, então vou reduzir o tempo de exercício.
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Cut down é reduzir; give up é abandonar.I am going to stick to the follow-up plan after breakfast.
Vou seguir o plano de acompanhamento depois do café da manhã.
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Stick to mostra continuidade.After a difficult week, I started over with a smaller mobility goal.
Depois de uma semana difícil, recomecei com uma meta menor de mobilidade.
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Start over apresenta um novo começo.Nível: B1
Objetivo
Falar sobre hábitos, progresso e mudanças pessoais em um contexto de recuperação usando improve, give up, stick to, cut down e start over, comparando antes e depois e criando um plano realista.
Explicação
Use improve para uma melhora, give up para abandonar, stick to para seguir um plano, cut down para reduzir e start over para recomeçar. Em uma rotina de recuperação, compare before e after com past simple ou present perfect. Um plano B1 deve dizer o que a pessoa fará, com que frequência e como poderá recomeçar sem prometer um resultado clínico.
Erros comuns
- Confundir improve com uma mudança imediata ou garantida.
- Usar give up quando a intenção é reduzir uma atividade.
- Criar uma rotina de recuperação grande demais para seguir.
- Transformar um plano de acompanhamento em conselho médico absoluto.
Prática guiada
Describe in English a recovery habit you want to improve. Compare before and after, use at least three lesson expressions and make a realistic plan for next week.
Resumo
Falar de hábitos de recuperação fica mais claro quando a pessoa compara antes e depois, reduz a meta quando necessário e mantém um plano flexível.
Falar sobre hábitos, progresso e mudanças pessoais em um contexto de recuperação usando improve, give up, stick to, cut down e start over, comparando antes e depois e criando um plano realista.
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