I feel stressed when I answer work messages late at night.
Sinto estresse quando respondo mensagens de trabalho tarde da noite.
Saúde mental do cotidiano (não clínico)
Primeira vez aqui?
Cada tema tem etapas curtas, uma de cada vez.Esta é a primeira: a Aula. Quando terminar de ler, toque em Concluir aula e ir ao vocabulário. Seu progresso fica salvo sozinho — pode sair e voltar quando quiser.
Precisa de uma fonte mais confortável? Abra Menu → Preferências.
Tema 099 · Aula
Você vai aprender estas frases
Ouça cada frase e tente repeti-la.
Se quiser, grave sua voz para comparar. A gravação não é enviada.
I need a boundary between work time and rest time.
Preciso de um limite entre o horário de trabalho e o descanso.
Ver dica
Exemplo de everyday stress, boundaries, rest and support.A short walk could help me recover after a busy day.
Uma caminhada curta poderia me ajudar a me recuperar depois de um dia ocupado.
Ver dica
Exemplo de everyday stress, boundaries, rest and support.I should ask for support before I feel overwhelmed.
Devo pedir apoio antes de me sentir sobrecarregado.
Ver dica
Exemplo de everyday stress, boundaries, rest and support.Rest is not a failure; it is part of a healthy routine.
Descanso não é fracasso; faz parte de uma rotina saudável.
Ver dica
Exemplo de everyday stress, boundaries, rest and support.I will check in with my friend next week and explain what I need.
Vou conversar com minha amiga na próxima semana e explicar o que preciso.
Ver dica
Exemplo de everyday stress, boundaries, rest and support.Nível: B1
Objetivo
Usar I feel, I need to, should, could e because para falar de bem-estar com clareza em situações de everyday stress, boundaries, rest and support, com inglês B1 natural, claro e adequado ao contexto de vida cotidiana.
Explicação
Em uma conversa de vida cotidiana, everyday stress, boundaries, rest and support exige frases completas e uma sequência fácil de acompanhar. I feel, I need to, should, could e because para falar de bem-estar com clareza. Dê informação suficiente, reconheça o que ainda não está claro e termine com uma ação ou pergunta.
Erros comuns
- Não repetir palavras soltas quando everyday stress, boundaries, rest and support pede uma frase completa.
- Não confundir causa, resultado e próximo passo em everyday stress, boundaries, rest and support.
- Não misturar informação do público errado.
- Não usar mais certeza do que a situação permite.
Prática guiada
Leia o caso de everyday stress, boundaries, rest and support, identifique a informação principal e produza uma resposta com começo, razão e próximo passo.
Resumo
Everyday stress, boundaries, rest and support fica mais claro quando I feel, I need to, should, could e because para falar de bem-estar com clareza organiza uma conversa B1 curta e útil.
Usar I feel, I need to, should, could e because para falar de bem-estar com clareza em situações de everyday stress, boundaries, rest and support, com inglês B1 natural, claro e adequado ao contexto de vida cotidiana.
Registre sua percepção. Isso não prova domínio, não muda sua nota e não bloqueia o próximo tema.