História: Esportes e atividades físicas

Nível: A2

Le nove habitos de Marco

Marco es un jove de vinte annos que vive in un grande citate. Ille decide cambiar su vita e comencia a practicar sport regularmente. Cata lune, mercuri e venerdi, ille curre cinque kilometros in le parco prope su domo. Post le curso, ille va al gymnasio e nata in le piscina per trenta minutos. Le sabbato mane, ille joca futebol con su amicos in le campo local. Ille senti se plus energic e felice post cata session de exercise.

Le beneficios del vita active

Post tres menses de habitos sane, Marco nota grande cambiamentos. Su medico dice: 'Tu es in excellente forma. Le exercise es bon pro le salute del corde.' Marco responde: 'Io practica sport cinque vices per septimana e me senti melio.' Su amicos vole comenciar le mesme programma de exercise. Illes comprende que maintener se in forma require disciplina e perseverantia. Marco es felice de esser un exemplo de habitos sanos pro su communitate.

Notas de vocabulário

• practicar sport — practicar sport = praticar esporte; verbo regular -ar
• in forma — in forma = em forma; expressão idiomática de saúde
• vices per septimana — vices = vezes; septimana = semana; expressão de frequência
• cata — cata = cada/todo(a); adjetivo/advérbio de frequência
• senti se — senti se = sentir-se; verbo reflexivo em interlíngua