I feel stressed after a difficult week.
Estou me sentindo estressado depois de uma semana difícil.
Saúde do cotidiano e bem-estar (não clínico)
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Tema 069 · Aula
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I feel better after sleep and a quiet walk.
Sinto-me melhor depois de dormir e fazer uma caminhada tranquila.
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Better descreve uma melhora no bem-estar.I would like to make an appointment because I feel overwhelmed.
Gostaria de marcar um horário porque me sinto sobrecarregado.
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A frase explica um mal-estar simples sem diagnóstico.Nível: A2
Objetivo
Falar de humor, ansiedade, estresse, sono e rede de apoio; marcar um horário e explicar um mal-estar emocional simples sem dar diagnóstico.
Explicação
Para falar de bem-estar emocional, descreva como a pessoa se sente e há quanto tempo: I feel stressed today ou I feel worse after a difficult week. Perguntas empáticas podem ser curtas: How are you feeling? e What helps you cope?. Para marcar um horário, use I would like to make an appointment e explique o motivo sem tentar dar um diagnóstico.
Erros comuns
- Use feel better ou feel worse para comparar estados; não diga I have better ou I have worse.
- Faça uma pergunta empática antes de sugerir um coping strategy.
- Descreva ansiedade, humor e estresse como experiências relatadas; não tente nomear um diagnóstico.
- Ao marcar um horário, explique como a pessoa se sente e quando isso começou.
Resumo
Perguntas empáticas, vocabulário de humor e estratégias de coping ajudam a descrever um mal-estar simples e pedir apoio adequado.
Falar de humor, ansiedade, estresse, sono e rede de apoio; marcar um horário e explicar um mal-estar emocional simples sem dar diagnóstico.
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